Challenge Volumen Ladder: Squats
Jetzt sitze ich im Trainingszimmer. Trainingskleidung ist an. Eine Mischung aus Fasha und Vegeta. Ich kämpfe sehr mit mir. Allein…
Monat: Dezember 2016
Verschnaufpause
Der Tag beginnt vorsichtig vielversprechend. Die Sonne scheint undes glitzert überall. Trotzdem muss ich mich hinlegen. Nur ein bisschen liegen und…
Schlafen
Schlafen… Wenn ich schlafe ist fast immer alles gut. Mein Kopf ist frei vom Lachen meines Dämons. Sobald ich aufstehe…
TE3 Schultern/Trizeps
Dabei und doch nicht dabei. Ich weiß nicht woher ich noch die Kraft für mein Training nehme. Warum gebe ich…
Besuch und Marzipan
Früh aufstehen, gleich loslegen. Gestern Abend habe ich eine Kürbissuppe gekocht. Nachher mache ich noch ein Brot, Kürbispommes und Fisch. …
TE2 Rücken
Ich kann mich einfach nicht fokussieren. Kreuzheben war beschissen. Keine Körperspannung. Ich vergesse auch einfach das ein Tag paniken unheimlich…
So nicht… und putzen
Schreiben… Heute mag ich nicht schreiben. Mein Tag hat gleich mit Angst und Panik begonnen. Mein Mann hat mich schlafen…
TE1 Brust/Bizeps
Alle Gewichte erhöht. Ich war nicht wirklich anwesend. Gedanken hämmern auf mich ein und Panik flackert immer wieder auf.
Klitzekleiner Gintonic
Da trinkt man einmal einen klitzekleinen Gintonic und hat einen klitzekleinen Schwipps und ne klitzekleinen Kater und bekommt gleich einen…
Belagerung und häkeln
Mein Mann war heute morgen so schnell. Da bin ich nicht mitgekommen. Ich musste mich auch erstmal hinlegen und noch…