Der Tag danach und Kopfhaut
Nach einem guten Tag folgt oft ein schlechter. Wahrscheinlich fühlt sich dieser Tag dann auch einfach extra schlecht an, weil…
Monat: April 2017
TE 2: Upper Loading/Lower Pump
Kreuzheben. Ich glaube ich muss der Diät ins Auge sehen und mir eingestehen, dass 85kg nicht mehr sauber möglich sind.…
TE 1: Lower Loading/Upper pump glaub ich
Puuuh. Da habe ich ja so ein bisschen rumgeeiert. Ich glaube so langsam muss ich mich geschlagen geben und das…
Geburtstag
Heute hat mein Mann Geburstag. Deshalb mal nix von mir zu lesen!
Backtag
Ja, meine Nacht war wie immer nur mit noch weniger Schlaf. Hellwach. Kurzes Nickerchen und wieder hellwach. Mein Kopf war…
#likeaturtle zum Dritten
Weil ich in den letzten Tagen schon so fleißig geflitzt bin, heute nur die Hälfte! Zu meiner grossen Freude waren…
Besuch
Mein Tag startete ziemlich holprig. Cardio und schlechte Laune. Die Nacht war wenig erholsam und obwohl sie bis kurz vor…
#likeaturtle
Cardio am Samstag. Ich bin heute eine etwas andere Route geschneckt. Die Sonne hat geschienen und ich habe versucht das…
Einfach weiter machen
Die Nacht war nicht so gut. Ich war oft wach und hatte Albträume. Ich fühle mich heute auch wieder schlechter.…
TE 4: Muscle Rounds Upper/Lower
Heute Training statt Pause. Morgen ist dafür keine Zeit. Das gestrige Training war einfach nur krass! Die stiffed legged Deadlifts…