TE 2: Variante C 

Trainingsplan

An manchen Stellen habe ich so meine Liebemüh die Maße zu nehmen. 

Frontkniebeugen und gestrecktes Kreuzheben, ich lass mich überraschen. Cluster werde ich wieder mit einbauen. Ich freue mich auf die Einheit! 

Yes, hat Spaß gemacht! Kreuzheben war auch in Ordnung. Es gab eine Extrarunde Kniebeugen und ganz besonders fieses Wadenheben. Ist gar nicht so schlimm wenn das blöde Beintraining mit einer Lieblingsübung beginnt. 



vor 4 Jahren

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