… muss ich meine Notfallmedis nehmen – nimm zwei.

Das abendliche Kochen lässt mich völlig aus der Haut fahren.

Ich bin einfach ein absolutes Nervenbündel. Seit Tagen. Seit Wochen.

Es wird einfach nicht weniger. Keine Achtsamkeit. Kein bewusster Umgang. Keine Vermeidung. Keine Meditation. Keine Entspannung. Keine Selbstregulierung. Kein Sport. Keine Ablenkung.

Es hilft nichts! Nichts. Gar nichts!

Ich werde wohl einfach verrückt. Den ganzen Tag schon höre ich irgendwelche Autos auf die Einfahrt fahren, höre irgendwelche Türen. Ich fühle mich gestresst und extrem unter Druck gesetzt.
Es soll aufhören!!!