TE 8: Pull C
Trainingsplan Mein erstes Training mit Lex! Für ihn hat mein Mann gestern noch eine Box aufgestellt. So kann er bei…
Mein liebstes Hobby
Trainingsplan Mein erstes Training mit Lex! Für ihn hat mein Mann gestern noch eine Box aufgestellt. So kann er bei…
Trainingsplan Ich habe die heutige Einheit sehr genossen. Brust, Schultern und Arme sind gut bearbeitet. Die Extrarunden habe ich heute…
Trainingsplan Natürlich wird das gestrige Training heute nachgeholt. Irgendwie fühle ich mich besonders schlecht wenn die Beineinheit ausfällt. Ist es…
Trainingsplan Rücken steht an. Ich freue mich tierisch auf meine Extrarunde unterstüzte Klimmzüge. Morgen ist dann auch trainingsfrei. Ih bah……
Trainingsplan Ich freue mich auf mein heutiges Training. Brust, Schultern und Arme stehen an. Ich brauche diese kleine Auszeit unbedingt.…
Trainingsplan Ich wusste doch, daß hier irgendwas verwurschtelt ist. B wäre an der Reihe. Sei es drum. Wird heute nochmal…
Trainingsplan Das hat gut getan! Richtig richtig gut. Heute habe ich vorallem auf mein Muskelgefühl geachtet, langsame Wiederholungen, kurz gehalten,…
Ab heute starte ich von neuem mit Team-Andros Big and Strong: The Base Line . Der Plan wird vierwöchentlich leicht…
Trainingsplan Puh, gute, solide Einheit! In aller Eile. Dennoch Zeit für die ein oder andere Extrarunde: unterstützte Klimmzüge weit, Kabelrudern,…
Trainingsplan Ganz getreu dem Motto meines Shirts: I K*LL BECAUSE I WANT CAKE Habe ich heute Brust und Schultern gekillt,…