Das Training war ziemlich gut. Ich weiß nicht wo ich heute die ganze Kraft hergenommen habe. Wahrscheinlich war da eine gehörige Portion Wut mit dabei. Dabei hatte ich eigentlich grosse Lust mich zu schneiden. Hab es dann doch lieber an Schultern und Trizeps ausgelassen. Gewichte teilweise sehr deutlich erhöht.