TE2 Rücken 

Ich kann mich einfach nicht fokussieren. Kreuzheben war beschissen. Keine Körperspannung. 

Ich vergesse auch einfach das ein Tag paniken unheimlich anstrengend ist. Ich habe praktisch nen Ganztagesmarathon hinter mir. Und dann erwarte ich ne anständige Rückeneinheit? Kann nicht klappen. 

Aufwärmen mit Vegeta und leichten Gewicht.
vor 5 Jahren

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