TE2 Rücken 

Obwohl ich mich kaum gesteigert habe, war es ein gutes intensiver Training. Naja,  abgesehen von den Rack chins. Da habe ich mir ganz schön einen bei abgebrochen. Definitiv keine meiner Lieblingsübungen und Dank meines Weihnachtsgeschenkes gehört diese Übung dann bald der Vergangenheit hat. So ist es doch eine Austauschübung für Latszug. 

Kurzes Durchschnaufen zwischen zwei Sätzen Kroc Rows. Heute 1×20 1×15 25kg

Essen hat heute auch deutlich besser geklappt. 

Und ich habe dieses tolle Kommentar unter einem meiner Instaposts entdeckt 

Top Progress, den ich auf deinem Insta Profil verfolgen kann, kannst stolz auf dich sein.

Hammer 👍

Das Kommentar stammt von einem ziemlichen Tier. Toll!!

Ist tatsächlich auch schon ein paar Tage alt. Das kommt davon wenn man gleichzeitig zwei Profile betreut. 

vor 5 Jahren

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