TE2 Rücken 

Ich komme nicht rein. Finde keinen Rhythmus. 

Nein. Schon beim Umziehen bin ich völlig durchgeschwitzt. 

Kreuzheben. Ich beiße mich durch. Start bei 75kg, Ende bei 85kg 4WDH. Ja, das ist mehr als bei der letzten Einheit. Ich habe allerdings mein Pulver gnadenlos verschossen.

Schluss. Ich track das Training heute nicht. Ich mache es. Aber ich nehme die Gewichte die heute passen. Das Training ist nicht minder anstrengend. 

vor 5 Jahren

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