TE2: Upper Loading /Lower Pump

Der heutige Plan hat mir schon mehr zugesagt als der gestrige. Mit satten 50kg habe ich heute Bankdrücken gemacht. Immerhin fast 4 ganze Wiederholungen. Warum sind meine Beine nicht so stark wie meine Brüstchen? 

Nach dem der Oberkörper mit wenigen schweren Wiederholungen bearbeitet wurde,  gab es eine Runde viele Wiederholungen für den Unterkörper. 

Morgen ist frei. 

Meinen Trainingslog und die Pläne gibt es übrigens hier: 

Knoppes-weg-mit-dem-Speck 
Team Andro Strandfigur

vor 5 Jahren

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