TE 4: Push B

Trainingsplan

Das war richtig gut! 

Bankdrücken läuft. Abgesehen vom Schulterdrücken habe ich mich auch wieder gut steigern können. 

Ich mag Bizepscurls

Es gab die ein oder andere Extrarunde. Irgendwie ist es mir heute wieder schwer gefallen ein Ende zu finden. 

 

vor 4 Jahren

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