TE 7: Push C

Trainingsplan

Heute mal in geänderter Reihenfolge, eigentlich wäre ja NTT, aber das hat sich am Wochenende verschoben. Ich glaube ich sollte das auch so beibehalten. Ich muss einfach mit mehr Power ins Beintraining gehen.

Für einen dicken Trizeps!

Meine miserablen Vergleichbilder haben mich heute zu Höchstleistungen angespornt. Steigerung in allen Übungen. Dazu ein herrliches Muskelgefühl. Auf die nächsten 20 Wochen Aufbau.

vor 4 Jahren

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