Das hat gut getan! Richtig richtig gut.
Heute habe ich vorallem auf mein Muskelgefühl geachtet, langsame Wiederholungen, kurz gehalten, stretchen.

Veröffentlicht in: Training
Das hat gut getan! Richtig richtig gut.
Heute habe ich vorallem auf mein Muskelgefühl geachtet, langsame Wiederholungen, kurz gehalten, stretchen.