TE 5: Pull B

Trainingsplan

Rücken steht an. Ich freue mich tierisch auf meine Extrarunde unterstüzte Klimmzüge. Morgen ist dann auch trainingsfrei.

Ih bah… Klimmzüge waren wirklich blöd. Aber ja, die letzte Woche war durchaus anstrengend und so ist es ein Wunder, daß ich etwas schwächel.

Rack-Deads daher heute nur drei lausige Wiederholungen mit 80kg.

Im großen und ganzen bin ich doch recht zufrieden mit der heutigen Einheit.

Morgen ist Pause angesagt.

vor 4 Jahren

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