Normalerweise kommt hier immer der Link zum Trainingsplan… Aktuell verzichte ich drauf. Nicht auf einen Plan. Auf einen Link.

Kreuzheben steht heute auf meinem Plan. Ich kann einfach nicht akzeptieren, daß keine Kraft für mein geliebtes Training da sein soll. Gefühlt habe ich ewig pausiert. Es muss voran gehen. #wennnixdraufkommtkommtnixdrauf

Es war gut. Anstrengend sehr sehr anstrengend. Aber gut. Fordernd. Kraft gebend. Im Anschluss gab es 5×10 Laying Leg Raises. Ich weiss wer morgen nicht lachen kann!