TE 3 Schulter/Trizeps
Letzte Einheit! Ich habe ne Weile gebraucht um mich in die Einheit rein zufinden. Ich musste mich wirklich konzentrieren um…
Schlagwort: Wachstum
TE 2 Rücken
Sehr gutes Training heute! Die Überzüge haben heute auch den Latissimus getroffen. 6×6 Rudern im Sitzen. Ich habe das Gewicht…