#likeaturtle
Ich bin raus gegangen. Nur das zählt. 20 Minuten mit Beinen wie Blei.
Ich bin raus gegangen. Nur das zählt. 20 Minuten mit Beinen wie Blei.
Was heute gut war: zusammen ausgeschlafen alleine Schmuckstück in Auftrag gegeben cleanen Kuchen für Schwiegervater gebacken Zutaten und Inhaltsstoffe herausgeschrieben …
Heute stehen ein paar Punkte auf meinem Plan: Wohnmobil anschauen (ein kleineres Modell für den nächsten Urlaub in Augenschein nehmen)…
Was heute gut war: Päckchen ist verschickt Rollos sind oben geblieben kann mit dem Essen aufhören nicht im Bett verkrochen …
Gestern Abend gab es hier noch ordentlich Wetter und es hat sich gut abgekühlt. Nach meiner Gute-Nacht-Medizin ging es dann…
Trainingsplan Bizeps und Beine. Juu und Fuu. Ich mache Frontkniebeugen und Wadenheben im Sitzen. Klappt gut! Bei den Deadlifts habe…
Was heute gut war: Sättigungsgefühl gehabt nicht ins Bett gekrochen Gewitter zugeschaut
Ich muss schlecht geträumt haben. Ich kann mich diesmal nicht so richtig erinnern. Jedenfalls wache ich mit einem Gefühlschaos auf.…
Heute wird wieder am richtigen Laufen gefeilt. Ich wünsche mir den Kilometer mit weniger hecheln zu laufen. Mal schauen. Obwohl…
Was heute gut war: Mittagessen genossen Abendessen auf der Terrasse