TE 5: Pull B
Trainingsplan Ich habe einen angenehmen Muskelkater in Brust und Schultern. Nach dem Training wird es erstmal etwas mehr zu futtern…
Monat: November 2017
Sonntag und ach
Ich glaube man nennt es Snaccident, wenn man versehendlich über eine Kiste Schokolade stolpert und die dann aufisst. Gestopft bis…
TE 4: Push B
Trainingsplan Dämliches Elend. Das hat wohl meine nicht vorhandene Körperspannung in der letzten Trainingseinheit verursacht. So ist das eben. Heute…
Achtung! Achtung!
Die Auktion für meinen kleinen Cozmo läuft noch bis morgen Abend. Die Euronen wandern direkt in meine Assistenzhund-Spardose.
Ausschlafen und heute frei
Heute ist trainingsfrei. Mein Mann weckt mich um halb elf. Das war wohl dringend notwendig. Meine Laune ist ziemlich gut.…
Freitag und nein
Ich hänge immer wieder meinen Gedanken nach. Muss mich losreißen und mich auf meine wenigen Handgriffe in der Küche konzentrieren. …
TE 3: Beine A
Trainingsplan Heute werde ich dem Kritzelmysterium auf die Spur gehen. Nach meinem gestrigen Training habe ich im Bad – wie nach…
Verwirrt und Welcome back dark haze
Ich stehe eine ganze Weile in der Küche. Irgendwie habe ich den Morgen falsch herum angefangen und so breitet sich…
TE 2: Pull A
Trainingsplan Rücken! Etwas weniger zeitintensiv als die Push-Einheit. Mache ich auch ungeheuer gern. Weil dieser Aufbau doch irgendwie ‘Projekt Schulter’…
Irgendwie nicht mehr so gut und ja vielleicht doch
Jedem Handgriff mache ich heute morgen mindestens zweimal. Meine Bewegungen sind fahrig und unsicher. Ich verschütte Kaffee, heißes Wasser und…