TE2 Rücken 

Obwohl ich mich kaum gesteigert habe, war es ein gutes intensiver Training. Naja,  abgesehen von den Rack chins. Da habe…

vor 2 Jahren

TE3 Schulter/Trizeps

Ja! Das war so richtig richtig gut!  Ich habe eine Vene auf meinem Nacken entdeckt! Deadstop French Press mit 22kg…

vor 2 Jahren

TE 4 Beine

Letzte Einheit mit dem alten Plan. Der neue wurde gestern noch veröffentlicht… Man man man. Das wird hart. Aber ich…

vor 2 Jahren

TE 3 Schulter/Trizeps

Letzte Einheit! Ich habe ne Weile gebraucht um mich in die Einheit rein zufinden. Ich musste mich wirklich konzentrieren um…

vor 2 Jahren

TE 2 Rücken 

Sehr gutes Training heute! Die Überzüge haben heute auch den Latissimus getroffen. 6×6 Rudern im Sitzen. Ich habe das Gewicht…

vor 2 Jahren

TE 1 Brust/Bizeps

Beste Kombi! Normalerweise liebe ich diese Einheit so sehr, dass ich es kaum abwarten kann los zulegen. Zur Zeit nicht.…

vor 2 Jahren

Kuddelmuddel

Ich schreibe einfach los. Was ich denke, was ich fühle. Immer dann, wenn ich meine Gedanken sortieren muss. Immer dann,…

vor 2 Jahren

Gute Nacht

Ich kann nicht schlafen… Vielleicht weil ich zu früh ins Bett gegangen bin, vielleicht weil ich mich immer noch über…

vor 2 Jahren

Soo müde

Gestern Abend musste ich noch mein Notfallmedikament nehmen. Das ist das zweite Mal in den letzten sieben Tagen. Angst und…

vor 2 Jahren

Knoppes bloggt, ein Landseestern erzählt

Einfach anfangen… Der Tag fühlt sich dunkelgrau-lila an. Heute habe ich Angst. Diffus. Scheint ausnahmsweise auch eine Nebenwirkung vom Antidepressiva…

vor 2 Jahren