Nichts
Schlafen? Was ist das? Klappt zur Zeit nicht besonders gut. Trotzdem fliege ich förmlich aus meinem Bett. Heute ist frei.…
Monat: März 2017
Kein Funke
Die Nacht war lang. Zwischen hellwach und Tiefschlaf gab es alles. Ich träume zur Zeit auch wieder wirres Zeug. Der…
TE 3: Muscle Rounds Lower/Upper
Yey, Muscle Rounds!!! Ich liebe sie! Heute wird der ganze Körper damit durchgenudelt. Gestartet wird mit den Beinen. 6 Sätze…
Moni und Gollum
Ein plätschernder Tag. Es ist grau und hin und wieder regnet es. Joggen steht auf meinem Plan. Ich stelle mir…
Mit allen Mitteln und Gestank
Gestern war noch ziemlich schlimm. Irgendwie glaube ich, dass ich mich an meine Notfallmedizin gewöhnt habe. Es hatte nicht den…
TE 2: Upper Loading/Lower Pump
Heute ging es mit weniger Kampf in den Keller. Ich habe die Menge an Ingwer, den ich in mein Intrashake…
Gefangen
Heute ist wieder so ein Tag an dem ich alles anfange und nichts zu ende mache. Ich finde mich immer…
TE 1: Lower Loading/Upper Pump
Beine. Beine. Beine. Natürlich stehen meine besten Freunde, die Kniebeugen, auch auf dem Plan. Mal sehen ob ich heute zu…
TE 4: Muscle Rounds Upper/Lower
Mein Kampfgewicht hat einen Sprung nach unten gemacht. Ich bin jetzt wieder unter 60kg. Die Definition wandert von oben nach…
Geht nicht
Ich versuche es wirklich. Jeden Tag aufs neue. Geregelter Tagesablauf. Sport. Kein Alkohol. Keine Zigaretten. Gesunde Ernährung. Kein Zucker. Sonne.…