Nichts 

Schlafen? Was ist das? Klappt zur Zeit nicht besonders gut. Trotzdem fliege ich förmlich aus meinem Bett. Heute ist frei.…

vor 2 Jahren

Kein Funke

Die Nacht war lang. Zwischen hellwach und Tiefschlaf gab es alles. Ich träume zur Zeit auch wieder wirres Zeug.  Der…

vor 2 Jahren

TE 3: Muscle Rounds Lower/Upper

Yey, Muscle Rounds!!! Ich liebe sie! Heute wird der ganze Körper damit durchgenudelt. Gestartet wird mit den Beinen. 6 Sätze…

vor 2 Jahren

Moni und Gollum

Ein plätschernder Tag. Es ist grau und hin und wieder regnet es. Joggen steht auf meinem Plan. Ich stelle mir…

vor 2 Jahren

Mit allen Mitteln und Gestank

Gestern war noch ziemlich schlimm. Irgendwie glaube ich,  dass ich mich an meine Notfallmedizin gewöhnt habe. Es hatte nicht den…

vor 2 Jahren

Gefangen 

Heute ist wieder so ein Tag an dem ich alles anfange und nichts zu ende mache.  Ich finde mich immer…

vor 2 Jahren

TE 1: Lower Loading/Upper Pump

Beine. Beine. Beine. Natürlich stehen meine besten Freunde,  die Kniebeugen, auch auf dem Plan. Mal sehen ob ich heute zu…

vor 2 Jahren

TE 4: Muscle Rounds Upper/Lower 

Mein Kampfgewicht hat einen Sprung nach unten gemacht. Ich bin jetzt wieder unter 60kg. Die Definition wandert von oben nach…

vor 2 Jahren

Geht nicht

Ich versuche es wirklich. Jeden Tag aufs neue. Geregelter Tagesablauf. Sport. Kein Alkohol. Keine Zigaretten. Gesunde Ernährung. Kein Zucker. Sonne.…

vor 2 Jahren