TE 2: Upper Loading/Lower Pump

Heute ging es mit weniger Kampf in den Keller. Ich habe die Menge an Ingwer, den ich in mein Intrashake kippe, verdoppelt. Jaha! Da schwitzt man ordentlich! 

Die Einheit war wunderbar fordernd. Mein Brustmuskel brennt abartig und meine Beine sind Pudding. So muss das. 

Ich konnte mich auch wieder gut focussieren. Hat wirklich Spaß gemacht!

Ich hoffe, dass sich fetttechnisch in den nächsten Wochen noch einiges tut. Ich mag endlich shredded sein!! Zur Not wird die Diät verlängert. Das ist irgendwie mein Ziel für dieses Jahr. 

vor 4 Jahren

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