#likeaturtle Mini Tabata
Trainingsfrei steht heute an. Ich werde sehen ob es beim Dehnen und Rollern bleibt oder ob ich eine minimale Cardio-Einheit…
Monat: August 2017
Lagern und Gärtnern
Der Tag startet mit ordentlichen Nackenschmerzen. Das kommt davon wenn man nicht auf seinem eigenen Kissen pennt. Seit Samstag schmerzt…
TE 1: Variante A
Trainingsplan Team-Andro stellt zur Zeit die Trainings- und Ernährungplänen für Big and Strong vor. Bisher flashed mich keiner der Artikel. Mein aktueller…
*Strohwitwenmodus aus*
Ich muß gestehen, daß mir gestern eine Tüte Erdnüsse in ein halbes Glas Nutella gefallen ist. Mein Mann mag keine…
TE 2: Variante C
Trainingsplan An manchen Stellen habe ich so meine Liebemüh die Maße zu nehmen. Frontkniebeugen und gestrecktes Kreuzheben, ich lass mich…
Sonntag Blogfrei
Habe ich mal eben beschlossen!
*Strohwitwenmodus an*
Powerrasenmähen (jaha, Knoppes gegen Regen – GEWONNEN!!) gefolgt von einem fast zweistündigen Stretchen, rollern, igeln… Tiefenentspannt. Um 15 Uhr ist es…
Fischform und alleine sein
Ich habe mir in den Kopf gesetzt am Wochenende ein bisschen mit Seitan zu experimentieren. Ich habe ein Päckchen Glutenmehl da und…
TE 1: Variante C
Trainingsplan Valeria… Ich glaube da habe ich Bock drauf. Allerdings dann morgen oder am Sonntag. Heute steht reguläres Training an.…
Albträume und Termine
Zur Zeit ist es einfach wieder schlimm mit den Albträumen. Ich habe nicht mitgezählt wie oft es mich heute Nacht…