TE 1: Variante C 

Trainingsplan 

Valeria… Ich glaube da habe ich Bock drauf. Allerdings dann morgen oder am Sonntag. Heute steht reguläres Training an. So langsam pendelt sich vier Mal die Woche ein. Ein Cruise über zwei Wochen ist aber fest geplant. Mein Mann hat ab Ende August Urlaub und da will ich mich nicht von Trainings- und Ernährungplänen abhängig machen. Im Cruise werde ich mich hauptsächlich Low-Carb ernähren. Ansonsten die Zeit genießen. 

Es hat einen Moment gedauert bis ich im Trainingsrausch war. Habe fast schon geglaubt es würde gar nicht mehr passieren. Laut Plan hätte ich Klimmzüge mit Zusatzgewicht machen sollen. Meine Türkonstruktion lädt nicht gerade dazu ein. Weder von der Stabilität noch von der Höhe. Viel zu einfach lässt sich da schummeln oder sogar abstürzen. Also habe ich ungeschummelt sechs klägliche Klimmzüge zustande gebracht. Danach gab es eine grosse Runde Latzüge.  Vorermüdung WTF hin oder her. Kreuzheben war wieder bescheiden. 

Keine Bilder heute. 


vor 4 Jahren

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