Etwas Notfallmedizin
Ich musste jetzt nach einer Dönerteller-Eis-Schokoladen Fresskapade meine Notfallmedizin nehmen. Gleich wird meine Nase zu schwellen und dann werde ich…
Monat: Dezember 2016
Noch viel mehr nein
War gestern kein guter Abend. Mir sind einfach sämtliche Sicherungen raus geknallt. Aber ja. Es geht irgendwie noch schlimmer. Heute…
TE 3 Schulter/Trizeps
Heute war ich ziemlich konzentriert dabei. Neuer Plan mit einigen neuen alten Übungen, daher erstmal Gewichtanpassrunde. Ich denke das hat…
Verzweiflung
Ich kann wirklich nicht mehr. Ich bin aggressiv und verzweifelt. Ich muss Essen machen. Ich schaffe es nicht. Ich weiß…
Gedanken kreisen und ein ganz schön grosses Lob
On/Off Nacht. Rebeca war wieder viel unterwegs. Seit vorgestern bekommt sie wieder etwas mehr Cortison. Ihr Vorderbeine ist während des…
TE2 Rücken
Erste Einheit mit Plan V. Auf geht es in die letzten vier Wochen Aufbau. Der Schwerpunkt liegt wieder auf Wave…
Viele Autos und später nein
Ich stehe relativ gut gelaunt auf. Alles geht mir leicht von der Hand. Frühstück, Abwiegen meiner Supps, Trainingsvorbereitung und los…
TE 1 Brust/Bizeps letzte Runde nach Plan IIII
So ab morgen startet der neue Plan. Training war gut, trotz Ellbogenschmerzen. Einmal aufgewärmt war es erträglich. Gewichte habe ich…
Nein und Winnetou II
Auch nein. Jeder Tag fängt nein an. Nein. Nein. Nein. Ich versuche es positiv zu sehen. Klappt nicht. Warum auch.…
Zweifel nagen und Winnetou
Der Tag beginnt spät. Sehr spät ich muss lang kämpfen bis ich aufstehen kann. Ich fühle mich völlig überfordert. Ausgelaugt.…