Heute war ich ziemlich konzentriert dabei. Neuer Plan mit einigen neuen alten Übungen,  daher erstmal Gewichtanpassrunde. Ich denke das hat aber gut gepasst. 

Meine Ellbogenschmerzen sind wieder in den Unterarm gewandert. Morgen ist erstmal Pause angesagt und dann geht es mit den Beinen weiter.