TE 2: Variante A
Heute nur nach Gefühl. Termine sind so unheimlich anstrengend, da würde ein reguläres Training nur frustrieren. Ist doch oft meine…
Monat: August 2017
Sonntag, nur kurz
Gut. Schlecht. Gut. Schlecht. Wolken. Sonne. Regen. Wind. Ich habe wirklich gut geschlafen. Luziden Ansatz gehabt. Das mag ich ja!…
Sonne, nein Regen
Augen auf, Tag beginnt. Ich fühle mich! Ich habe Lust mich zu bewegen. Auf Yogamatte eingesammelt und losgeyogat, dehnen, stretchen,…
Freitag und Wassermann
Gestern Abend hat mich eine Welle der Verzweiflung gepackt. Ich weiß einfach nicht wie es weitergehen kann und soll. Wenn…
TE 1: Variante A
Trainingsplan Ich kann es ja nicht sein lassen… Training ist wie Atmen. Durchatmen. Kopffreizeit. Auszeit von mir selber. Es füllt…
Donnerstag
Auf und ab und auf… Beschreibt ganz gut meine Stimmung an diesem Morgen. Die Nacht war ausreichend lang und auch…
TE 2: Variante C
Trainingsplan Ich habe gestern noch ein wenig in den BaS Plänen gestöbert. Vielleicht wechsel ich nach meiner Sommerpause doch den Plan. Heute…
Regeneration und was so im Kopf los ist
Wohl wieder in die Regenerationsfalle getappt, Knoppes! Noch sechs Trainings bis zur Pause. Das werde ich wohl durchhalten? Mein Mann…
#likeaturtle vs Regeneration
Der sehr heftige Muskelkater spricht deutlich dafür, dass ich mit der Regeneration hinterher hinke. Was auch nicht verwunderlich ist. Ich…
Guten Morgen! Nicht. Meine Waage wollte mich heute morgen wohl veräppeln. Dann habe ich auch noch vergessen Brot zu backen…