Ach… Das tut doch jetzt schon weh! 

So schlimm war es dann doch nicht. Hart ja… Aber ich denke da muss ich nochmal an den Gewichten schrauben. Bei den Kniebeugen so viel Schiss in der Büx, dass ich kaum unterhalb von parallel zum Boden komme… Dabei passiert doch nichts. Das Rack ist doch da um die Stange zu halten falls ich nicht mehr hochkommen. Ach… Meine Knie blockieren einfach. Ich bin schon dabei meine Beweglichkeit zu verbessern. Hat auch etwas geholfen. Weiter probieren.