TE4 Beine

Zweite Runde Beine in dieser Woche. Ich wollte ja heute positiv (haahaa Po und Beintraining… Das ja total lustig… nicht) an den Tag gehen. Also auch super motiviert ins Training. Ja. Wadenheben auf der Treppe + Gewichtskonstruktion ist einfach suboptimal… Dazu eine Rebeca die einem ziellos (da nix zum Suchen weil heute morgen Gallespringbrunnen) zwischen die Beine rennt…. Beincurls die mich zum heulen gebracht haben. Eher vor Wut und Kniebeugen die noch miserabler waren als letzte Woche… machen es dann doch nicht so leicht. 

Dafür habe ich die Hackenschmidt ordentlich gespürt  (dank Zughilfen, konnte ich mich auf das Wesentliche konzentrieren und meine absterbenden Hände ignorieren ).  Deadlifts waren auch gut. 

Under construction!
vor 4 Jahren

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Diese Website verwendet Akismet, um Spam zu reduzieren. Erfahre mehr darüber, wie deine Kommentardaten verarbeitet werden.