TE3 Schulter/Trizeps

Letzte Runde für dieses Jahr. 

Ich habe alles gegeben, Gewichte leicht gesteigert und am Ende war ich so platt, dass meine sonst so eleganten Yogsposen mit einem Krachen auf die Matte endete… Mein Trizeps hat es nicht mal von Phalakasana zu Chaturanga geschafft.

Mein Fazit für dieses Jahr: ich habe trainingstechnisch echt viel erreicht! Meine erste Diät war ein voller Erfolg und mein erster Aufbau einfach spitze. Ich habe eine Menge über mich, über Ernährung und über Training gelernt.

Ja, Bodybuilding ist mein Ding!

Juuu
vor 4 Jahren

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