PTBS 

Ich komme gerade von meinem Therapeuten.

Es sieht wirklich so aus als haben wir gefunden wonach wir gesucht haben. Das erklärt auch warum die bisherige Therapie nur mäßigen Erfolg hatte. 

Ich habe sehr wahrscheinlich eine posttraumatische Belastungsstörung. 

Gestern habe ich meinen Coach gebeten mir ein kleines Trainingsverbot auszusprechen. Ich bin physisch und psychisch vollkommen am Ende und ich kann mir eine Auszeit nicht eingestehen. Also muss ich mich da etwas austricksen.

Und ja. Er hat mir geraten eine Woche Pause zu machen. Na wenn der Coach das sagt,  werde ich mich daran halten.  

Danke dafür. 

Ich muss sehen was die nächsten Tage bringen. Vielleicht schreibe ich, vielleicht auch nicht. Ich werde mich jetzt erstmal weiter einigeln. Sicherheit, Geborgenheit. Darum geht es jetzt vorrangig.

vor 4 Jahren

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