TE3: Muscle Rounds Lower/Upper

Ich kann mich nicht entscheiden ob ich Bulgarian Split Squats oder Stiff legged Deadlifts mache. Wird wohl eine spontane Nummer. 

Deadlifts. Ich bin so demotiviert nach meinen Kniebeugen,  dass ich jetzt nicht an irgendwelchen Fußstellungen bei den Split Squats basteln will. 

Die Scotcurls gefallen mir jedoch gut. Ich kann ein bisschen Vene unter den Speckmantel meines Ärmchens erkennen.

60 min dauert das Training heute. Da TE4 auch ein Ganzkörper Muscle Round wird, ist morgen frei.

vor 4 Jahren

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