TE 4: Muscle Rounds Upper/Lower

Beste Einheit! Rudern am Seilzug mag ich total gerne. Erste Einheit heute. Das klingt direkt nach Spaß. 

Morgen noch eine Runde laufen und eine weitere Trainingswoche ist erledigt. 

Die Waage sagt heute 58,7 kg. Nächste Woche müsste es auch wieder einen neuen Plan geben. 

Das Training war richtig abartig. Mir ist ein paar mal mein Intrashake hochgekommen. Mein Fluchskill hat sich deutlich erhöht und ich bin fix und alle. 

Ich wäre hier jetzt fast verhungert. Maiswaffeln und Porridge konnten nicht schnell genug rein. 

Duschen ging gerade so,  mir fallen einfach die Äuglein zu. 

MR Seitheben. Bis zum Erbrechen
vor 4 Jahren

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