TE 3: Muscle Rounds Lower/Upper

Ich habe keine Lust. Es ist so warm und mein Kreislauf mag nicht.  

Das Training fällt mir wirklich schwer. Trotzdem mache ich nach jedem Arbeitsatz noch einen zweiten mit weniger Gewicht. 

Statt den Oberkörper mit Muscle Rounds zu quälen mache ich Pump-Sätze. War auch mal gut! 

vor 4 Jahren

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