TE 1 Variante B: 

Heute steht Oberkörper auf meinem Plan. Ausnahmslos Lieblingsübungen! 

Mein Training war absolut megagut! Weil ich ein bisschen zu blöde war um den Plan zu lesen und Bankdrücken mit der Langhantel gemacht habe, gab es da dann im Anschluss noch zwei RP-Sätze mit meinen Kurzhanteln. Ich hatte etwas Mühe da ein passendes Gewicht zu finden. Wird sich in den nächsten Tagen dann einpendeln. 

Einmal schief gucken bitte!

vor 4 Jahren

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