Rack-Chins… Würden sicher Spaß machen wenn ich sie mit meinem Equipment besser umsetzten könnte. Mal sehen. Vielleicht fällt mir was ein. Ich könnte die Turnringe benutzen.

Hab mich dann doch für die Langhantel entschieden.

Kurze kanckige Einheit! Jetzt muss ich mich aber wirklich aufs Krankenlager verabschieden…