TE 2 Variante C + 20 min HIIT – oder auch nicht 

Trainingsplan

Ich habe einen ordentlichen Muskelkater. HIIT von vorgestern und vom gestrigen Training. 

Aus Zeitgründen ziehe ich das morgige Training vor. Also Bizeps und Beine + Cardio. Klingt nach Spaß! 

Ich werde mein Gleichgewicht im Auge behalten. 

Gleichgewicht ist wieder in Ordnung. Training war ziemlich hart und ja, meine Beine zittern so sehr, dass es mit Cardio wohl erstmal nichts wird. 

vor 4 Jahren

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