TE 1: Variante C

Trainingsplan 

Brust und Rücken. Wuhuu! 

Ich sollte wirklich kein Kreuzheben machen wenn ich so tief in meinen Depressionen hänge. Oder eben das Gewicht deutlich reduzieren. Das war scheiße, Knoppes! Was nutzt dir Ego wenn der Rücken Schrott ist… 

vor 4 Jahren

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