TE 2: Variante B 

Trainingsplan 

Ich bin gestern bei weitem nicht auf meine Kcal gekommen. Die Makros dürften einigermaßen gepasst haben. Für heute sieht es aber besser aus. Mein aktuelles Gewicht liegt bei 57,7 kg. Ich muss mehr essen! 

Das Training hat mich einiges an Überwindung gekostet. Mir fehlt einfach die Kraft, nicht körperlich. Erstmal im Training angekommen lief es ganz gut. Im grossen und ganzen bin ich sehr zufrieden mit dieser Einheit. 

vor 4 Jahren

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