Trainingsplan
Nach den Unmengen an Zucker in den letzten Tagen, scheinen meine Muskeln beim Training schier platzen zu wollen. Irgendwie habe ich sowieso das Gefühl, daß dieser Aufbau einfach was bringt. Ich bin jetzt Zehn Wochen dabei. Abwarten wie es im Verlauf der nächsten Zehn, bzw übernächsten zehn Wochen wird. 

Anstrengend aber super gut. Steigerung auch beim Kreuzheben. Kleiner Trainingwahnverfall zum Ende hin, aber so muss das!