TE 9: Beine C

Trainingsplan

Letzte Eingheit für diese Woche. Ich werde alles gegeben und danach noch mehr essen. Mein Trainingszimmer hat sich ja nun auch auf das Doppelte vergrößert. Mal sehen was ich mit dem ganzen Platz anfangen werde. Endlose Monster walks fürs Erste. Mein Hometrainer soll dann demnächst auch wieder einziehen. Tablet darauf befestigt und Serien geschaut, kann man sicher nen Moment  aushalten. 


Extrarunde Sumosquats. Autsch. Mit den Deadslifts war ich heute nicht ganz so zufrieden. Gab im Abschluss ein wenig Technik. 

vor 4 Jahren

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