TE 3: Beine A – once again

Trainingsplan
Eigentlich sollte es eine lockere Runde Mobi werden – hat nicht geklappt. Dafür gab es ein wirklich gutes Beintraining. Kniebeugen mit erhöhten Fersen mit den üblichen Gewichten – kein Problem sogar tiefer als sonst! Die anderen Übungen habe ich dannnach Gefühl durchgeführt. War gut. War wirklich gut! 

Kaputt
vor 3 Jahren

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