Trainingsplan
Eigentlich sollte es eine lockere Runde Mobi werden – hat nicht geklappt. Dafür gab es ein wirklich gutes Beintraining. Kniebeugen mit erhöhten Fersen mit den üblichen Gewichten – kein Problem sogar tiefer als sonst! Die anderen Übungen habe ich dannnach Gefühl durchgeführt. War gut. War wirklich gut!