Heute morgen haben wir Vergleichbilder gemacht.
Irgenwas mache ich falsch… oder habe ich während der letzten Diät soviel Muskelmasse verloren, daß man jetzt kaum einen Unterschied sieht? Ach.
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Mein Training war ziemlich gut. Frontkniebeugen und Seilsquats wobei die Tiefe optimal war und ich sehr zufrieden mit der Einheit bin. Es gab eine Extrarunde Beinstrecker – ganz langsam ausgeführt. Im Anschluss einbeinige Deadlifts und Wadenheben bis einer heult.
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So muss das.
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