TE 9: Beine C

Trainingsplan

Knackige Beineinheit gefolgt von 10 Minuten Rennraddummy.

Ich habe heute eine Extrarunde Kniebeugen 5×5 mit steigendem Gewicht gemacht.

Die Runde Rad am Ende hat meine Beine ziemlich zerstört.

Sind wohl Beine

Pudding!!!

vor 3 Jahren

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