TE 2: Pull A

Trainingsplan

Puh, gute, solide Einheit! In aller Eile. Dennoch Zeit für die ein oder andere Extrarunde: unterstützte Klimmzüge weit, Kabelrudern, Rudern vorgebeugt, Rudern stehend je 5×5.

Klimmzüge habe mir heute leichte Probleme bereitet. Körperspannung war da, aber irgendwie bin ich mir selbst ins Gehege gekommen.

vor 6 Jahren

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Diese Website verwendet Akismet, um Spam zu reduzieren. Erfahre mehr darüber, wie deine Kommentardaten verarbeitet werden.