TE 2: Pull A

Trainingsplan

Puh, gute, solide Einheit! In aller Eile. Dennoch Zeit für die ein oder andere Extrarunde: unterstützte Klimmzüge weit, Kabelrudern, Rudern vorgebeugt, Rudern stehend je 5×5.

Klimmzüge habe mir heute leichte Probleme bereitet. Körperspannung war da, aber irgendwie bin ich mir selbst ins Gehege gekommen.

vor 3 Jahren

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