TE 3: Beine A

Trainingsplan

Ich wusste doch, daß hier irgendwas verwurschtelt ist. B wäre an der Reihe. Sei es drum. Wird heute nochmal A gemacht und morgen geht es dann weiter mit B.

Ich fühle mich viel zu schlapp für eine Einheit. Nach Gefühl und Kraft klingt für mich gut. Vielleicht auch einfach nur Technik. Da Beine A jetzt innerhalb so kurzer Zeit zweimal läuft, habe ich auch noch weniger Lust drauf.

Mehr Dehnen!

Ich nehme C als Grundlage und probiere mich an Sumo Deadlifts.

War ok. Aber nicht überragend. Hauptsache Training.

vor 3 Jahren

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